予防歯科は本当に必要？毎日磨いていても通う理由【千葉駅】

「毎日ちゃんと磨いているし、痛いところもない。それでも予防歯科って本当に必要なの？」。千葉駅を利用する通勤・通学の方から、率直にこう聞かれることがあります。忙しい中で時間を割くのですから、納得できる理由がなければ足は向きません。この記事は、その疑問に正面から答えるために書きました。

結論から言えば、毎日磨いていても予防歯科には通う理由があります。ただし「磨いていないから」ではありません。どれだけ丁寧に磨いても、歯ブラシが物理的に届かない場所があり、いったん歯石になると自分では取れず、初期の虫歯や歯ぐきの炎症は自覚症状を出さないまま進む、という3つの事実があるからです。この記事では、「磨いている」と「磨けている」の違い、セルフケアの限界がどこにあるのか、そして予防歯科に通うと何が変わるのかを、断定を避けつつ具体的にお伝えします。最後に、千葉駅で「まず1回」を試して自分で必要性を判断する方法もご紹介します。

「毎日磨いている」と「磨けている」は別のこと

歯ブラシが物理的に届かない場所がある

部屋の掃除を毎日していても、家具の裏や冷蔵庫の下にはホコリがたまります。手が届かないからです。口の中にも同じ場所があります。歯と歯が接している面、奥歯のいちばん奥の後ろ側、歯ぐきの溝の中、詰め物や被せ物のふちの段差。これらは歯ブラシの毛先が構造的に入り込めない場所で、磨く回数や時間を増やしても解決しません。日本歯周病学会も、歯と歯の間は歯ブラシだけでは磨ききれず、デンタルフロスや歯間ブラシが必要だとしています（参照：日本歯周病学会「歯周病Q&A「歯周病の予防」」 https://www.perio.jp/qa/prevention/ ）。同じQ&Aでは、万人に適した歯ブラシはなく、自分に合った道具や磨き方は専門家の指導を受けるのがよいとも述べられています。「磨いているつもり」と「実際に磨けている」の間には、道具の選び方と当て方の差が横たわっているのです。

歯石になった時点で、セルフケアの守備範囲を超える

磨き残したプラークは、放っておくと唾液の中のミネラルと結びついて硬い歯石に変わります。歯石は歯ブラシで落ちません。しかも歯石の表面はざらついているため、その上に新しいプラークが付きやすくなり、歯ぐきの炎症の原因になります。ここが、どれだけ真面目に磨いていても予防歯科が必要になる第一の理由です。歯石を取ることは、セルフケアの範囲外の作業です。定期的に歯科医院でリセットしなければ、真面目に磨いている人ほど「自分は大丈夫」と思ったまま歯石をため込む、ということが起こりえます。

初期の変化は、症状を出さない

もうひとつの理由は、虫歯も歯周病も、初期には自覚症状がほとんどないことです。厚生労働省のe-ヘルスネットは、歯周病は初期段階では自覚症状が出にくいことが特徴だとし、朝起きたときの口のねばつき、歯磨き時の出血、口臭、歯ぐきの腫れや下がりなどを「可能性のある症状」として挙げています（参照：厚生労働省 e-ヘルスネット「歯周疾患の自覚症状とセルフチェック」 https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/teeth/h-03-003.html ）。裏を返せば、これらに気づいた時点で「初期」とは限らないということです。痛みや腫れは、体が出す「もう放っておけない」というサインであって、「まだ大丈夫」の指標にはなりません。症状がないことを根拠に「必要ない」と判断するのは、実は根拠として弱いのです。

予防歯科に通うと何が変わる？

通った場合・通わなかった場合の違い（傾向）

予防歯科に通うと具体的に何が変わるのかを、通わなかった場合と並べて整理しました。あくまで一般的な傾向であり、個人差があることを前提にご覧ください。

前述の日本歯周病学会のQ&Aでも、歯科医院に通う利点として、初期のうちに見つかれば治療の時間や費用を抑えやすいこと、自分に合った磨き方の指導を受けられることが挙げられています。表の右側が「決まってそうなる」わけではありませんが、左側の状態を保つための仕組みが予防歯科だとお考えください。

「通わないデメリット」だけでなく「通うコスト」も正直に

公平のために、予防歯科に通うことのコストにも触れておきます。数か月に一度、30分から1時間程度の時間が必要になること、保険の範囲でも毎回いくらかの費用がかかること、そして「痛くないのに行く」という習慣を新しく作る手間がかかることです。これらは小さくないと当院も考えています。ただ、症状が出てからの治療は、通院回数も費用も時間も、予防の何倍にもなりやすいのが実際です。「予防歯科は本当に必要か」という問いは、「今の小さなコストと、将来の大きなコストのどちらを選ぶか」という問いに近いといえます。

よくある誤解を整理する

• 「電動歯ブラシを使っているから大丈夫」→ 道具の種類より当て方が重要で、届かない場所は電動でも届きません
• 「フロスをすると歯ぐきから血が出るからやめた」→ 出血は炎症のサインであることが多く、やめる理由ではなく相談する理由になります
• 「歯石は自分でも取れる」→ 硬くなった歯石は歯ブラシで落ちず、無理にこすると歯や歯ぐきを傷めることがあります
• 「痛くなったら行けばいい」→ 痛みが出た時点で初期を過ぎていることが多く、治療の規模が大きくなりやすくなります

千葉駅で「まず1回」を試すなら｜
必要性を自分で判断するための初回の受け方

納得してから続けるという選び方

予防歯科の必要性は、記事を読むより、一度受けてみるほうが早く分かります。千葉駅の当院では、「続けるかどうかは初回のあとで決めていただいて構いません」とお伝えしています。初回に確かめていただきたいのは、次の3点です。

この3点を確かめたうえで「自分には必要ない」と感じられたなら、それも一つの答えです。逆に「思ったより磨けていなかった」「症状のない変化があった」と分かれば、続ける理由がご自身の中に生まれます。当院が目指しているのは、押し付けではなく、ご自身で判断できる材料をお渡しすることです。

当院の体制

JR千葉駅の改札を出ずに行けるペリエ千葉エキナカ4階の当院（シティデンタルクリニック ペリエ千葉エキナカ）は、通勤・通学や乗り換えの合間に「まず1回」を試しやすい場所にあります。

• 年中無休で夜20時30分まで診療。仕事や学校の帰りに、改札内でそのまま立ち寄れます
• 完全個室の診療室で、染め出しの結果や検査の記録を画面で見ながらご説明します
• マイクロスコープと歯科用CTを備え、症状のない小さな変化も拡大や画像で確認できます
• 初回で見つかった弱点への対策を1つに絞ってお伝えし、続けるかどうかはそのあとでご相談します
• オンライン予約とLINE予約に対応。「検診だけ」のご予約も歓迎しています

千葉駅で「予防歯科は本当に必要なのか」と迷っている方は、答えを出す前に一度、ご自身の口の中の「届いていない場所」を確かめに来てください。予防歯科の内容全体は予防歯科のページで、症状のないまま進む初期の虫歯は初期虫歯の記事で解説し、歯ぐきの病気については歯周病のページで詳しく説明しています。

よくある質問

まとめ｜予防歯科が必要な理由は「届かない・取れない・気づけない」の3つ

予防歯科は本当に必要なのか。その答えは、毎日磨いていても歯ブラシが届かない場所があること、歯石になれば自分では取れないこと、初期の変化は症状を出さないこと、という3つの事実にあります。「磨いている」と「磨けている」は別のことで、その差を埋め、セルフケアの範囲外を補うのが予防歯科の役割です。

通った場合と通わなかった場合の違いは、変化に気づく時期・治療の規模・磨き方の精度・通院の見通しに表れる傾向があります。千葉駅で迷っている方は、まず1回、ご自身の口の中の「届いていない場所」を確かめてから、続けるかどうかを決めてください。

治療・経過観察に伴う注意点

注意点

• 本記事の比較は一般的な傾向であり、予防歯科に通えばすべての虫歯や歯周病を防げるとお約束するものではありません
• 磨き残しの場所や歯石の有無は検査で確認します。見た目や自覚症状だけでは判断できません
• 歯石除去やクリーニングのあと、数日ほどしみやすくなったり歯ぐきから少し血がにじんだりする場合があります
• 検査で治療が必要な箇所が見つかった場合は、予防処置とは別に治療の進め方をご相談します
• 来院の間隔はお口の状態によって異なり、初回の結果をもとにご提案します

おおよその費用

歯ぐきや虫歯のチェック、それをもとにした歯石除去、磨き方の指導は健康保険で受けられるのが通常です。初回の会計は、初診料に検査・レントゲンの有無や処置内容が加わり、そこに負担割合を掛けた額になります。予防や見た目を目的として希望されるPMTCは保険が使えず、当院では15,000円（税抜）としています。フッ化物塗布の保険適用は年齢・状態次第ですので、前もってご説明します。

会計時は現金またはクレジットカードをご利用ください。

記載理由

平成30年6月1日施行の医療広告ガイドラインの趣旨に沿い、予防歯科の必要性を検討されている方が費用と注意点を含めて公平に判断できるよう記載しています。

※注意点の現れ方には個人差があります。

予防歯科の関連記事

予防歯科

予防歯科

なぜ定期検診とメンテナンスが大切なのか、歯科衛生士担当制やPMTC・エアフロー・唾液検査などのメニューとあわせて、当院の予防歯科をご紹介しています。

監修 / 医療法人社団 翔翼会
理事長 村上 翔

私たちが実践するのは、あなたを“患者”ではなく「お客様」として丁寧にもてなすホスピタリティと、「大切な家族や友人にしてあげたい診療」です。大学病院レベル以上の設備と衛生環境を整え、一人ひとりのお客様に心から寄り添いながら納得していただけるベストな治療法をご提案してまいります。

※本記事は一般的な情報提供を目的としています。予防歯科の必要性や内容はお口の状態によって異なります。気になることがある場合は自己判断をせず、歯科医院での受診をおすすめします。